中年女性补钙吃钙片好吗
中年女性在补钙的时候，是否需要吃钙片以及吃钙片的。好不好，要取决于中年女性缺钙的状况来说。如果女性并不存在缺钙的情况，或者可以从平时的饮食中获取足够的钙物质。那么就不需要服用钙片。如果因为过量的补钙，对于人体反而会产生不好的影响。
但是，如果女性确实存在缺钙以及钙物质流失的情况，那么就需要及时的进行补充。而服用钙片就是比较直接、便捷的补钙方式。当然，具体选择哪种钙片进行补充，建议听从医嘱，而且在平时也要多食用含钙质高的食物。
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