50岁一天吃几粒钙片?
对于中老年人来说,随着年龄的不断增加,体内的钙物质会出现不断的流失的情况,所以,中老年人是需要及时补钙来应对钙物质的不断流失。而从饮食中获取钙物质的速度,是比不上体内流失的速度。因此,直接服用钙片就成了中老年人群补钙的重要方式。
由于市场上钙片的在种类、品牌以及钙含量等方面都有不同,具体的服用量也有很大的差异。
所以,50岁的老人一天需要吃多少钙片,还是要根据具体情况来说。建议可以咨询当地医生,在医生指导下服用钙片。
对于中老年人来说,随着年龄的不断增加,体内的钙物质会出现不断的流失的情况,所以,中老年人是需要及时补钙来应对钙物质的不断流失。而从饮食中获取钙物质的速度,是比不上体内流失的速度。因此,直接服用钙片就成了中老年人群补钙的重要方式。
由于市场上钙片的在种类、品牌以及钙含量等方面都有不同,具体的服用量也有很大的差异。
所以,50岁的老人一天需要吃多少钙片,还是要根据具体情况来说。建议可以咨询当地医生,在医生指导下服用钙片。
鹤岗市人民医院 普通内科
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