拉肚能吃什么东西
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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腹泻期间，肠道功能存在异常，对食物的消化吸收功能下降，此时应避免进食不健康的食物，以免加重胃肠道的消化吸收负担，不利于胃肠道功能的恢复。
因此腹泻期间需避免进食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激难消化性食物，需进食温和软烂易消化的食物，主食可以面食为主，包括馒头、面条，蔬菜以温和软烂的蔬菜为主，例如茼蒿、菠菜、冬瓜等，水果以温和无刺激的水果为主，如香蕉等。
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