山药和香蕉能不能一起吃
山药和香蕉可以一起吃,这两种食物的营养成分不会相互矛盾,也会对身体产生很多好处。如促进消化、补肾补气、健脾开胃、止咳润肺、舒缓疲劳等,对人体有良好的滋补作用。
山药虽然对人体有很多好处,很多人可以吃,但山药也有一些禁忌。吃山药含有大量木薯淀粉,所以在整个消化吸收过程中会导致肠胃越来越干躁,对大便不好,所以便秘病人不能吃山药,病情会更严重。山药也有降血脂的作用,由于木薯淀粉的影响,糖尿病人不能吃太多的山药,否则也会引起血糖升高,对疾病不利。
山药和香蕉可以一起吃,这两种食物的营养成分不会相互矛盾,也会对身体产生很多好处。如促进消化、补肾补气、健脾开胃、止咳润肺、舒缓疲劳等,对人体有良好的滋补作用。
山药虽然对人体有很多好处,很多人可以吃,但山药也有一些禁忌。吃山药含有大量木薯淀粉,所以在整个消化吸收过程中会导致肠胃越来越干躁,对大便不好,所以便秘病人不能吃山药,病情会更严重。山药也有降血脂的作用,由于木薯淀粉的影响,糖尿病人不能吃太多的山药,否则也会引起血糖升高,对疾病不利。
井冈山大学附属医院 消化内科
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