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空腹可以吃维生素e胶囊吗

孙婷婷
孙婷婷 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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空腹可以吃维生素e胶囊,但尽量饭后吃。因为维生素e是一种脂溶性的维生素,在饭后吃可以和脂肪在一起被吸收。它是细胞内一种抗氧化剂,同时也是营养强化剂,可以抵制体内有毒的脂类过氧化物生成,还可以使机体内不饱和脂肪酸达到稳定的状态。一些患者也可以通过多吃大豆、蜂蜜、豆浆等等的食物,来补充维生素e。

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