血压高跑步可以降压吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者可以通过跑步等锻炼方式来进行辅助降低血压，但如果血压水平处于比较高的状态，而且没有经过规范的降压治疗，特别是血压水平持续超过160/100毫米汞柱的高血压患者，则不适宜进行运动量比较大的锻炼，比如快速奔跑等。
一般建议高血压患者，通过药物治疗以后，再而辅助以慢跑等有氧运动锻炼的方式来辅助降低血压，对于帮助控制血压，减轻体重，提高心脏功能等都有一定的好处。
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