女性经期饮食注意什么
女性在月经期，重要的是不要吃冷食，不要受凉，没有特定最好的饮食，或者绝对不能吃的饮食。
在月经期间，重要的是不要随便吃那些有活血性质的药物，不要喝酒等等，否则，有的是会增加月经量的。
关键的是要保暖，不要吃冷食，因为冷刺激会导致平滑肌痉挛，加重痛经的症状，或者是身体的其他不舒服，然后注意不要劳累，不要有剧烈的运动就可以的。
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