经期能否吃巧克力
月经期可以吃巧克力。因为在月经期，体内的激素水平波动会造成精神烦躁，食欲下降，巧克力具有高能量可以补充体内营养。
另外，巧克力中含有的苯酚复合物，有助于血液中抗氧化物成分的增加，减轻女性经期不适，缓解痛经症状。
但是巧克力还含有儿茶酚胺，过多食用会加重经期烦躁，乳房胀痛。所以经期是可以吃巧克力的，但是不要过多食用。
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