经期能否喝红茶
月经期间是可以喝红茶的,因为红茶具有暖胃助消化的功能,所以对月经期间体内激素水平波动造成的食欲下降是有好处的,也可以防止女性在经期出现痛经的表现。
但是红茶也不能喝太多,因为茶叶里含有鞣酸,鞣酸可以和肠道中的铁离子结合产生沉淀,影响肠道黏膜对铁离子的吸收。
长期喝大量浓红茶会引起铁离子吸收障碍导致贫血,所以,月经期可以喝红茶,但是要适量。
月经期间是可以喝红茶的,因为红茶具有暖胃助消化的功能,所以对月经期间体内激素水平波动造成的食欲下降是有好处的,也可以防止女性在经期出现痛经的表现。
但是红茶也不能喝太多,因为茶叶里含有鞣酸,鞣酸可以和肠道中的铁离子结合产生沉淀,影响肠道黏膜对铁离子的吸收。
长期喝大量浓红茶会引起铁离子吸收障碍导致贫血,所以,月经期可以喝红茶,但是要适量。
龙岩市第二医院 妇产科
功效主治:
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