孕晚期吃葡萄对胎儿有什么好处
怀孕晚期时,如果能适当的吃些葡萄,不仅对孕妇有好处,对胎儿也是有益的。
首先,葡萄中含有的花青素成分较丰富,特别是颜色为紫色的葡萄,其含量会更高。花青素是抗衰老、抗氧化以及抗肿瘤的主要营养素之一。而女性在怀孕晚期时,适量的吃葡萄能够为宝宝提供这方面的营养素,使胎儿在出生以后,抗病能力得到提高,从而减少一些疾病的发生。
其次,葡萄中的维生素C成分含量较高,而且花青素与维生素C合在一起,能够帮助改善宝宝皮肤的健康状态。除此之外,葡萄还有一定的润肠通便的效果,孕妇在孕晚期时容易出现便秘的症状,适当的吃葡萄可以缓解便秘。
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