睡到半夜总是全身酸痛怎么办?
睡到到半夜全身酸痛，一般和睡觉时床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支导致肌肉不能休息引起肌肉劳。
和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激导致筋膜炎症也有一定关系，夜间疼痛敏感，就会比较明显。
建议：1、减少久坐适度腰部肌肉舒展运动。2、可口服非甾体类止痛药。
3、热敷、按摩、理疗。4、睡床垫稍硬的床。5、如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长： 对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长： 擅长肺癌、食道癌...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 骨一科
擅长： ，对骨关节疾病、...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长： 擅长四肢创伤骨关...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长： 擅长脊柱侧弯、颈...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长： 熟练开展下肢髓内...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 骨一科
擅长： 擅长脊髓损伤、关...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长： 手法治疗骨折、脱...
公众号
头条号
手机版