敲打大腿可以使乳酸分解吗
敲打大腿有一定的促进乳酸代谢的作用。
乳酸是由于肌肉活动所产生的一种产物，乳酸堆积过多会产生肌肉的酸痛。促进乳酸代谢的方法有热敷按摩牵拉等，敲打大腿也属于一种按摩的手法，也能够起到促进乳酸代谢的作用。可以在敲打大腿的同时，做一做这种按揉的手法，同时可以泡一个热水澡或者用热水袋来进行热敷半小时以上，然后再做一做拉伸的手法。
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