抬头脖子疼，低下就不疼是咋回事
抬头的时候脖子疼痛，低下头的时候脖子不痛，考虑是和睡的过高或者睡姿不好引起，和颈椎有一定的关系。
平常在生活中，不要长时间使得颈椎处于一个姿势，容易造成颈椎劳损。需要劳逸结合，适当的活动活动颈椎部位。在睡觉的时候，选择合适高度的枕头，养成良好的睡觉姿势。
脖子不舒服的时候，可以采取按摩、热敷等方法进行缓解。适当的参加有氧运动，能够提高身体抵抗力。
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