腰睡觉起来酸痛,都翻不了身是咋了?
睡觉醒来之后出现腰部酸痛，并且出现翻不身的症状，可能是由于睡眠的姿势不良，导致腰部的肌肉劳损，从而出现酸痛。也可能是由于寒冷刺激，引起局部软组织的炎症反应，也会出现酸痛。或者是腰部的疾病，例如：腰椎间盘突出等，出现病情突然加重的症状。
所以当出现现象的时候，首先要注意休息，避免腰部活动，以免加重症状。疼痛严重也可以应用消炎止痛的药物缓解疼痛，可以进适当的按摩，也可以进行热敷等方法治疗。
如果疼痛严重就需要及时就诊，查明病因，然后对症治疗。
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