山药和花生能一起吃吗
山药和花生是可以一起进食的,但是需要注意两者食用的量,避免一次性食用过多。
因为山药中含有的淀粉较多,花生中含有的淀粉油脂较多,如果大量食用的话都会造成一定的胃肠道的负担,一般少量食用是没有禁忌的。
山药和花生在胃肠道也没有循证医学证据表明会相互作用或者其反应,甚至影响身体健康或者中毒等等情况,所以可以放心使用。但是避免一次性进食过多,造成消化不良的症状。
山药和花生是可以一起进食的,但是需要注意两者食用的量,避免一次性食用过多。
因为山药中含有的淀粉较多,花生中含有的淀粉油脂较多,如果大量食用的话都会造成一定的胃肠道的负担,一般少量食用是没有禁忌的。
山药和花生在胃肠道也没有循证医学证据表明会相互作用或者其反应,甚至影响身体健康或者中毒等等情况,所以可以放心使用。但是避免一次性进食过多,造成消化不良的症状。
河源市人民医院 消化内科
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