上火湿气重吃什么好
上火、湿气重，会导致体内湿热过盛，引起一系列的症状。可以适当吃一些具有清热利湿的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等，这些食物对人体有一定的清热利湿效果。除此之外，要避免吃辛辣刺激性的食物，因为这类食物会加重体内湿热的情况。可以适当喝一些茶饮，比如说赤小豆薏仁茶，对于湿热比较重的患者，有很好的清热利湿的效果。
如果症状比较严重，要及时到医院就诊，在医生的指导下用相关药物治疗。
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