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孕晚期耻骨疼怎么办

张印星
张印星 副主任医师

黄石市中心医院 妇产科

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患者在孕晚期出现耻骨疼的情况:

首先,应当适当的卧床休息,减少剧烈运动,来缓解耻骨疼痛。

其次,可以通过将增大的腹部托起,减少对耻骨产生的压迫,可以使用托腹带辅助,或者是用双手托起腹部。

再者,孕晚期不要长时间的久卧、久坐,应当适当的到户外进行散步,缓解身体压力,分散注意力。

最后,通过按摩耻骨促进局部的血液循环,还可以适当的补充钙剂和维生素D促进钙的吸收,也可以缓解耻骨疼痛。

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