骨骼肌率偏低什么意思
骨骼肌率偏低就是指骨骼肌在总肌肉中占的百分比比较低。
骨骼几率偏低很可能会导致人体衰退快，容易疲劳，而且还非常容易骨折。可以多参加体育竞赛来改进。生活中也需要做力量训练来改善骨骼肌率偏低的情况。力量训练是练肌肉非常快的一种方式，比如：做仰卧起坐可以合理的锻炼腹肌，负重深蹲也可以有效的锻炼大腿内侧的肌肉。
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