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骑自行车对膝盖有损伤吗

: 杨威 主治医师
南宁市第二人民医院骨外科
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骑自行车对膝盖是否有损伤取决于骑车时阻力的大小，如果是运动用的零阻力自行车，则对膝盖是基本没有损伤的。但如果是平时踩的自行车，特别是处于爬坡阶段，则对膝盖的损伤还是十分大的。

如果是一些本身存在有膝关节损伤的患者，骑自行车建议应尽量降低骑车时的阻力，否则很有可能会使膝关节的损伤加重。

平时如果不骑自行车，还可以考虑通过游泳来锻炼身体，游泳对膝关节的阻力也是十分小的，可以有效的锻炼身体，又不损伤膝盖。

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: 杨威 主治医师
南宁市第二人民医院骨外科; 擅长：对骨外科疾病的诊断和治疗。

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