小米南瓜粥的功效
小米南瓜粥具有补肾益气、健脾养胃、清热解毒、排毒养颜等功效。
小米中含有大量的蛋白质、维生素、各种矿物质，有养胃的作用。比较适合脾胃虚寒的人使用，而南瓜也有健脾益胃的功效，两者一块食用效果更佳。小米南瓜粥中，所含的各种成分还能改善性功能，具有补肾益气的功效。
小米南瓜粥中不仅含有各种维生素以及微量元素，而且南瓜中还有丰富的果胶，还具有一定的排毒养颜功效。所以，日常中可以食用小米南瓜粥进行养生保健。
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