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小孩吃什么补脑子增强记忆力

刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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小孩可以吃以下的食物补脑子,增强记忆力:

一、含有优质蛋白的食物。优质蛋白的食物可以增加人体的免疫能力,并给人体提供必需的氨基酸,这样会给人体大脑增强记忆力,比如豆制品,瘦肉,鸡蛋等。

二、还有脑磷脂的食物。适当的使用一些含有脑磷脂的食物,有助于增强大脑的记忆力,例如猪脑,牛奶,鸡蛋,松子核桃等。同时配合适当的运动,有助于增强记忆力。

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刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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