山药和红薯能一起吃吗
山药和红薯是可以一起吃的。
山药和红薯具有很好的协同作用。其均富含大量的膳食纤维，同吃更有利于促进胃肠的蠕动，增加排气和排便，有利于缓解便秘等症状。对于脾胃虚寒、脾胃运化能力不足、消化失常的人群多食山药也是有利的。
两者若同食过量则可导致胃酸分泌过多，最终出现烧心、闹心的现象。所以山药和红薯应适量食用，不能食多。
-
-
山东省妇幼保健院 中医科
擅长： 运用中医辨证推拿...
-
-
山东省妇幼保健院 中医科
擅长： 中西结合治疗不孕...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长： 擅长中医外治法，...
-
-
厦门市妇幼保健院 中医科
擅长： 中西病结合诊治月...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长： 擅长精神分裂症、...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长： 中医妇科、儿科。...
-
-
中江县人民医院 中医科
擅长： 中西医结合治疗呼...
-
-
江西省胸科医院 胸外二科
擅长： 对肺癌、肺结核、...
公众号
头条号
百家号