女人必吃的暖宫水果有哪些
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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女人必吃的暖宫水果有荔枝、龙眼、栗子、大枣、猕猴桃、樱桃、橘子、苹果等。
这些食物都是属于偏热性的水果，但是不要吃的过多。因为吃的过多会导致上火。适当的吃一些羊肉、枸杞以及生姜等食物也可以起到暖宫的效果。
平时在生活当中要注意身体保暖，不要着凉。可以适当的做一些有氧运动，增强体质。不要吃辛辣刺激生冷的食物，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才能使身体达到更健康的状态。
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