大便拉不出来怎么办呀
出现大便拉不出来的症状，平时要多喝水，注意饮食调理，吃清淡的、容易消化吸收的食物，以及富含纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、鲜榨果汁、酸奶、蜂蜜、面条、小米粥、红枣粥、稀饭、五谷杂粮等食物。不要吃辛辣刺激的、油腻不容易消化吸收的食物。
建议戒烟戒酒，适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便。如果出现急性的便秘的话，可以使用开塞露塞肛，甘油灌肠。
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