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空腹血糖偏高吃什么好

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

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空腹血糖偏高,可以多吃蔬菜,少进食高热量、高脂肪、高蛋白含量食物,也就是多进餐低热量的食物。一般临床主张让患者多进食一些叶类的蔬菜,因为热量含量比较低。

空腹血糖偏高与夜间胰岛素分泌不足有关,所以减少晚餐的摄入量有助于控制血糖。建议晚餐以后适当增加运动,这样增加体内的消耗,也有助于控制第二天空腹的血糖。

如果血糖还是明显升高,就需要用药物来控制,无论是选择口服药物,还是胰岛素治疗,都要在专业医生指导下进行。

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保定市第一中医院 中医内分泌

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