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吃什么可以头发增多

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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多吃一些黑芝麻,能够使头发增多。

头发少,很可能跟遗传因素有很大的关系,可能跟后期的环境也有关系。可以多吃一些促进毛发增长、增多的食物进行改善,头皮上局部涂抹一些生姜片,能够使毛发快速生长。

建议平时在洗头的时候,选择温和、不刺激的洗发水,要对头皮轻轻的按摩,保护好头发,可以防止毛发脱落。另外,建议选择无静电的梳子梳头。

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王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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