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褪黑素的功效是什么

李丹丹
李丹丹 主治医师

吉安市中心人民医院 中医科

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褪黑素是一种松果体分泌的激素,主要的功效可以起到改善睡眠起到安神的效果,用于治疗入睡困难、多梦早醒的患者。而且它可以提高身体的抗氧化能力,清除体内自由基,防止细胞受损和延缓皮肤衰老,有些化妆品中含有褪黑素。

另外,褪黑素有调节神经系统的作用,对于有些神经衰弱、过度劳累或者紧张引起的失眠或者睡眠障碍等症状,都可以用褪黑素来调节。使用褪黑素时,要在专业的医生指导下使用。

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李丹丹 主治医师

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擅长:擅长中医科疾病的诊治。
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