辣木籽的主要功效有哪些
辣木籽具有以下功效：
一、辣木籽中含有大量的膳食纤维。实用到人体后，可以促进肠胃蠕动，有治疗和防治便秘的作用。同时还可以排毒养颜。
二、辣木籽还可以改善睡眠。
三、辣木籽中含有大量的微量元素以及氨基酸。可以有效的提神醒脑，对抗疲劳。
四、辣木籽中富含维生素a、蛋白质以及钙、钾、铁等元素，是人体所需营养物质。长期食用可以提高机体免疫力。
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