拍肚子有什么好处
拍肚子可以促进润肠通便，有利于缓解便秘、消化不良等情况。但是，拍肚子的力度一定要掌握好，避免用力拍。
若平时出现有消化不良的症状，可以在肚子上进行环形按摩，这样有利于促进胃肠道蠕动，缓解这样的情况。平时养成良好的生活饮食习惯，避免吃一些辛辣刺激，过于寒凉的食物。多运动锻炼，提升体质，加强营养补充，均衡膳食。多喝热水，热水可以促进身体代谢，有利于缓解身体不适感，多去运动锻炼也有很大的好处。
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