暖宫的食物有哪些
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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暖宫的食物有益母草、枸杞、桑椹、桂圆、阿胶、红枣、当归、红花、红小豆等。
有一些食物当中含有一定的中药药物性质，所以最好不要自己随意的乱食用，要在医生的指导下正确食用。有宫寒的人平时可以多吃一些热性的食物，比如大枣、荔枝、红糖、巧克力、生姜等，这些食物都有驱寒温补的作用。也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑豆等，经常吃这些黑色的食物有利于身体健康。
饮食方面要注意不可以吃辛辣刺激、生冷的食物。同时要注意身体保暖，不要着凉。
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