跑步机伤膝盖吗
跑步机如果正确地运用得当并且锻炼的个体本身并不是超重或肥胖，或者即使是肥胖或超重的个体，其锻炼的或者说是跑步的时间不超过半个小时。
如果能坚持每天的适当跑步则对膝盖的损害是微乎其微的也就是说跑步机要正确的运用以及的根据自身的体重及健康状况进行适当的调整，不可以过度的负重活动以及的在出现膝关节局部疼痛及不适的情况，不可以继续坚持练习以免导致膝关节的损害及疼痛的进一步加重。
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