芡实的作用和功效
芡实有着固肾生精、补脾止泻、祛湿消肿的功效。
首先，芡实中含有丰富的维生素和蛋白质，可以补充身体所需营养。并且还可以预防癌症，有着止泻补脾的作用。但是一次性进食过多可能会出现消化不良、腹胀等不良反应。
其次，芡实可用于治疗遗尿、小儿尿频等症状。可以将芡实直接泡水喝，也可以加入粥中烹煮，使用前一定要清洗干净，烹煮时间不可过长。
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