睡久了头疼怎么办
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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睡太久会头痛，主要原因是仰卧睡觉时，体内的血流速度会变慢，会导致大脑的血流速度变慢，从而出现脑供血不足、头疼的现象。
一定要锻炼身体，多运动能促进体内血液循环，使大脑的血液供应得到改善，头痛症状可以得到缓解。另外，也可口服药物治疗，可服用养血清脑药物，改善脑部血液循环。也可以多喝水，饮用水量达到1000~2000ml时，能增加有效循环血容量，通过锻炼，头痛症状就会缓解。
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