吃山药有什么好处和坏处
山药是一种很常见的中药材，只要是对山药没有过敏的情况，一般吃山药没有什么坏处。在吃山药的时候要注意饮食搭配，并且不要生吃山药，生吃山药可能会引起中毒。
山药有利于脾胃消化功能的吸收，还可以润滑滋润，有益肺气、养肺阴、治疗肺虚咳嗽久咳之症的作用。山药里有一种粘蛋白，里面的蛋白质可以有效的降低血糖，含有的碳水化合物含量比较低，对于辅助治疗糖尿病有一定的作用。
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