石斛的疗效是什么
石斛有着补益、脾胃、疏清、虚热、强壮、筋骨的功效。
首先，石斛是一种草药。主要有着降低和稳定血糖的作用，长期服用还可以起到降血脂的功效。
其次，是石斛当中含有抗氧化的物质。不仅可以激发和增强胰岛素的活性，而且对糖尿病患者也有着一定的好处。
另外，石斛还可以改善睡眠、缓解便秘。但是在使用时在专业医师的指导下进行，注意不可过量。
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