筋拉伤了怎么恢复
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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筋拉伤快速恢复的方法主要就是保证良好的休息，同时及时合理口服药物，配合外用药物联合治疗。
暂时注意不要活动，同时应用活血化瘀的药物，配合局部的理疗、按摩。24小时内可以进行冷敷，24小时后进行热敷。如果疼痛严重也可以口服非甾体类的消炎止痛的药物，配合外用消炎止痛的药膏或者是喷剂等进行调理。
做好局部的保暖，不要进行任何负重，才有利于快速好转。
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