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好几天不大便怎么调理

沈桂佳
沈桂佳 主治医师

九江学院附属医院 消化内科

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好几天不大便,一般是由于便秘造成的,可通过饮食进行调理。

好几天不大便,一般是饮食因素以及肠胃功能紊乱造成的,建议多喝温热水,并且多吃一些膳食纤维丰富的食物改善症状。也可以多吃一些粗纤维的食物,比如苹果、芹菜等。也可以多吃一些维生素含量丰富的水果和蔬菜,促进肠道的蠕动。严重者可以通过一些中成药进行调理。

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