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甘油三酯高吃什么食物

杨爽
杨爽 副主任医师

河源市人民医院 心血管内科

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甘油三酯高主要就是吃一些清淡的蔬菜和水果,少吃油腻的食物。

平时可以适当多吃白菜、芹菜、西红柿、黄瓜、苹果、香蕉。注意不能吃肥肉,可以适当吃一些鱼、豆腐等高蛋白的食物。主食方面主要就是多吃粗粮。平时不要吃一些油炸性的食品,不要吃奶油。

平时也要加强运动锻炼,避免肥胖,必要的时候也可以应用一些贝特类的降脂药物进行治疗,需要定期复查。

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