月经量少颜色黑褐色怎么调理
月经量少颜色发暗可以吃补气血的食物和活血化瘀通络的药物来进行调理。
月经的量和月经血的颜色主要是受体质的影响,正常的月经量适中,颜色是暗红色。如果每个月月经量都比较少,并且颜色比较暗,那就考虑有气血不足和气滞血瘀。
平时可以多吃补气血的食物来改善体质,比如:牛肉、绿色蔬菜、猪肝等,都有一定的效果。另外,在月经期可以吃点活血化瘀通络的药物,对于月经的量和颜色也有一定的改善效果。
月经量少颜色发暗可以吃补气血的食物和活血化瘀通络的药物来进行调理。
月经的量和月经血的颜色主要是受体质的影响,正常的月经量适中,颜色是暗红色。如果每个月月经量都比较少,并且颜色比较暗,那就考虑有气血不足和气滞血瘀。
平时可以多吃补气血的食物来改善体质,比如:牛肉、绿色蔬菜、猪肝等,都有一定的效果。另外,在月经期可以吃点活血化瘀通络的药物,对于月经的量和颜色也有一定的改善效果。