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轻度脂肪肝吃什么好

夏云连
夏云连 主治医师

亳州市人民医院 普外科

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轻度脂肪肝饮食要以清淡易消化为主,可以吃一些小米粥、香菇、黄瓜、卷心菜、菠菜、牛肉、西红柿、苹果、香蕉、鱼肉等等。其次,轻度脂肪肝要控制每天的进食量,不可一次性吃得过饱,尤其是要严格控制碳水化合物的摄入。

患者还需要少吃高脂肪和高胆固醇的食物,比如蟹黄、蛋黄、动物内脏等等。可以多吃一些低脂肪、低盐的食物,多吃维生素含量丰富的蔬菜和水果,配合适当的体育锻炼。

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