不枕枕头对颈椎好吗
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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不枕枕头对颈椎也不好。
长时间不枕枕头，会造成颈椎生理曲度变直，或颈椎后凸畸形。因为人体的颈椎有一定的生理曲度，通常是凸向前的，在平时睡觉需要枕一个6~7厘米的枕头，这样可以保持颈椎的生理曲度。
如果不枕枕头，会造成颈椎生理曲度的改变，长时间以后会造成颈椎病，出现颈部疼痛，严重的还会压迫神经，出现肩膀或胳膊的酸胀麻木。
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