治疗颈椎的方法有哪些
多数患者可采取传统推拿按摩、牵引针灸等中医疗法疗法。
颈椎病是由于颈椎长期劳损骨质增生或椎间盘突出出现一系列功能障碍的临床综合征。长时间低头伏案工作人群容易患有颈椎病，如会计办公室人员、打字员、抄写者等发病率明显高于其他人群。长时间用笔记本电脑低头玩手机人群也是发病率的高发人群。
要避免长时间的低头，注意锻炼颈肩的肌肉，避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。可适当做一些头、颈部及双上肢的前屈、后伸及旋转活动。
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