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适合糖尿病人的零食有哪些

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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适合糖尿病人吃的一些零食:

第一,奶类制品。牛奶含有丰富的蛋白质,产热量非常低,对血糖影响相对小。

第二,还可以吃一些黄瓜、西红柿,它们的热量比较低,对血糖影响也比较小。

糖尿病患者,要养成好的生活方式,最好定时、定量进餐。避免吃高热量的食物以及小食品,否则对降血糖非常不利。常规情况下,糖尿病人要少吃零食,有利于降血糖。

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