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怕风怕冷是什么原因

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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怕风怕冷可能是由于身体出现感冒,或者出现体质虚弱、肾虚的情况。

如果身体怕风怕冷,同时还伴有发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕,那就是感冒,所以可以遵医嘱使用药物来调理。如果是体质虚弱引起的,平时要注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜也不要劳累。同时在饮食上要加强营养,不要吃的太单一。

如果是因为肾虚引起的,可以使用药物来调理,饮食方面可以吃温热性的食物辅助治疗,比如木耳、黑豆、黑米、芝麻、猪腰、牛肉、羊肉、海参、紫菜、枸杞等。

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