肝不好吃什么
肝不好可以吃豆类、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜和水果、以及富含维生素和碘的食物，包括豆制品、鱼肉、虾、猕猴桃、苹果、芹菜等。
肝不好平时要注意不可以吸烟喝酒，不然不利于肝脏的健康，在饮食上要注意营养均衡多元化，不要吃得太单一。并且还要注意，如果严重的情况下，可以遵医嘱使用护肝的药物来调理。
日常生活中，要远离粉尘多的地方，出门要做好防护。平时可以根据个人的身体情况，适当的增加户外体育锻炼，这样能增强体质，也有助于身体健康。
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