女人肾不好怎么调理?
女人肾不好,可以通过饮食调理和药物调理。
在饮食方面可以吃补肾的食物辅助调理,比如海参,鱼类,乌鸡,山药,枸杞,紫菜,黑米,黑豆,黑芝麻,桑葚,木耳,羊肉等。药物要遵医嘱使用即可,平时要养成良好的饮食习惯。不要吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物,不要吸烟喝酒。
平时要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,也不要劳累,性生活要健康。可以适当的增加体育锻炼,能增强体质。同时要保持愉悦的心情,都有助于改善肾虚的情况。
女人肾不好,可以通过饮食调理和药物调理。
在饮食方面可以吃补肾的食物辅助调理,比如海参,鱼类,乌鸡,山药,枸杞,紫菜,黑米,黑豆,黑芝麻,桑葚,木耳,羊肉等。药物要遵医嘱使用即可,平时要养成良好的饮食习惯。不要吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物,不要吸烟喝酒。
平时要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,也不要劳累,性生活要健康。可以适当的增加体育锻炼,能增强体质。同时要保持愉悦的心情,都有助于改善肾虚的情况。
锦州市中心医院 中医内科
肾不好腰疼 A:肾不好腰疼可能是过度劳累引起的,也可能是性生活过度频繁导致的,但也不排....
肾,不好,吃,什么,养肾 A:肾不好多数可以清淡和高营养的食物养肾。比如瘦肉、水果、蔬菜、瘦肉、蛋类....