早上起来脖子僵硬疼痛怎么回事
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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早晨起床以后脖子酸痛，可能是因为睡姿的不正确或者枕头过高导致的肌肉的痉挛。可以采用局部的热敷，理疗，按摩以及中医的针灸来缓解症状。
平时要注意保持一个正确的睡姿，睡觉的时候枕头不要太高。还要避免长时间的低头，避免长时间的固定某一姿势，从而来预防这些症状。如果反复的颈部疼痛不适，建议要做一个颈椎的磁共振，来明确是不是有颈椎间盘突出的可能。
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