小孩记忆力差需要补充什么营养
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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造成小孩儿记忆力差的原因很多，如维生素缺乏、缺钙、缺锌、缺铁、睡眠不足、精神紧张和外界刺激等。
建议家长应增加孩子的饮食类型，多吃谷类、肉类食物，并增加身体蛋白质的摄入，增加记忆效果比较明显。一定要让孩子增加睡眠时间，才能促进大脑的发育。平时可以适当给宝宝吃一些核桃、坚果和一些营养价值高的食物，也可以促进大脑的发育，从而达到增强记忆力的效果。
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