耻骨分离产后如何恢复
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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对于出现了耻骨分离的患者，在产后可以通过如下的方式来进行恢复：
第一，对于病变的部位，首先要保证充足时间的制动和固定。比如此时医生会使用骨盆带之类的装置，将患者的骨盆加压包扎固定。在此基础上，要使患者采取仰卧位的姿势，持续卧床制动2到4周。
第二，对于该类患者，需要在其恢复期间保证饮食上的充足的营养供应。比如需要使患者多吃一些富含钙质、维生素、蛋白质的食物。
第三，在该类患者恢复的后期，需要进行骨盆周围肌肉力量的锻炼，比如需要使患者练习平板支撑。
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