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3岁宝宝睡前喝奶害处多吗

3岁宝宝睡前喝奶是个好习惯。但是要正确喝奶,否则容易出现以下问题,主要有以下几点:

第一点,睡前喝奶容易导致蛀牙,不利于宝宝牙齿的健康。

第二点,睡前喝奶可以导致夜间频繁排尿,这样就会影响到睡眠质量。

第三点,容易引起呛咳,因为睡前喝奶容易出现胃食管反流。

第四点,会降低食欲。

建议睡前2小时喝奶,不能喝完就睡觉。并且要刷牙。

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